آیا می دانید وقتی معده پر است به کدام سمت بخوابید ⁉️ 😴⏪خوابیدن به سمت چپ اسید معده پایین تر از مری باقی می ماند و از ریفلاکس جلوگیری می شود و پس مانده های مواد غذایی از روده بزرگ به راحتی به کولون حرکت می کنند 🥱⏩اما در خوابیدن به سمت راست اسید معده وارد مری می شود و باعث بروز ریفلاکس و عدم هضم صحیح غذا می شود. ✅در کل خوابیدن به سمت چپ باعث 👈کارکرد بهتر #طحال 👈کارکرد بهتر #کبد 👈کارکرد بهتر #قلب 👈بهبود خونرسانی 👈پاکسازی #روده ها 👈جلوگیری از سوزش #معده @salamatkadeh_hawra https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831