💥کلسترول چربی گرم نامیده می شود 💥کلسترول در طب معادل صفراست 💥افرادی که کلسترول بالایی دارند👇 👈یک برهه کوتاه ( روغن حیوانی، روغن‌ زرد، روغن‌ کنجد) کمتر مصرف کنند یا اگر مصرف می کنند، فعالیتشان را بیشتر کنند. صفرابرهایی مثل؛ ترشی ها🔻 سرکه🔻 آب زرشک🔻 آب انار🔻 سویق عدس و... باعث کاهش کلسترول می شود. @salamatkadehakim