. اون ۳ تا ذکر ایناست👇 یا رزاق یا رحمان یا وهاب این ۳ تا ذکر رو هر شب قبل از خواب به مدت ۷ شب،و هرکدوم ۱۰ مرتبه تکرار میکنی و بعدش میخوابی💁‍♀ .