«» 📍واجبات رکوع: ۱. خم شدن به اندازه‌ ایی که بتواند دستها را به زانو بگذارد ۲. ذکر ۳. آرامش بدن در حال گفتن ذکر رکوع ۴. ایستادن بعد از رکوع ۵. آرامش بدن بعد از رکوع 🗓 امروز چهارشنبه ۱۰ بهمن ماه ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 🌱 @Samed_org