بسم الله الرحمن الرحیم #رهایی_از_غضب (خشم) #جلسه_شانزدهم 🔴 یکی از امور مهمی که در تموم زندگی باید بهش توجه کنیم مسله ‼️««« عادته.»»»»‼️ اصلا خوب بودن یا بد بودن دو موضوع مستقل هستن، یه مقوله مستقل دیگه ایی این کنار وجود داره بنام عادت که خوب یا بدش عوارض عجیب و غریبی داره که نمیشه به این سادگی جمعش کرد. 🚫 عادت یا انس در اثر تکرار یک رفتار یا وضعیتی برای انسان پیش میاد. اصل اینه که آدم باید برای عادت خودش هم برنامه ریزی بکنه. ✅ در روایات به طور مطلق رشد انسان رو منوط به مخالفت عادات یا تغییر عادات دونستن، یعنی هرکسی تونست یه عادت بدی از خودش رو تغییر بده اون قهرمانه و همینو قهرمانی تو مبارزه باهوای نفس میدونن. از اونطرف سفارش فرمودند مواظب باشید به چیز بد عادت نکنید به این سادگی نمیشه ازش دل کند.❌ آدم بعضی وقتا توبه میکنه ولی بخاطر عادت دوباره اونکار رو انجام میده، 👈 این توبه قبول نیست چون قطعا دوباره مرتکب میشه. ما نباید به خودمون بگیم که مثلا من سعی میکنم دیگه عصبانی نشم، سعی میکنم این رفتار بد رو انجام ندم ... خب حالا با عادتت چیکار میکنی؟♂ عادتت رو تغییر میدی یعنی؟ اون خودش یه بلیه ست. ⭕️ اطرافیان هم باید مارو درنظر بگیرند . مثلا ما تو خونواده یا محیط کار یا بین رفقا میگیم میخوایم یه رفتاری رو تغییر بدیم یا یه رفتار بد رو ترک کنیم، بعد می بینن ما ترک نکردیم؛ نباید بهم بریزن ✅ باید بگن ساده که نیست، یه عادت رو میخواد تغییر بده، طول میکشه خب، ده مرتبه دیگه ممکنه برگرده... : 🔴 در روایات اومده خودت رو به کار خوب عادت بده، انقد خودت رو عادت بده که ناخوداگاه ازت سر بزنه. بعضیا میگن نمیخوایم کار خوب، عبادت برامون عادی بشه فکر میکنن دارن حرف خوبی میزنن.😏 ✔️امیرالمومنین علی(ع) میفرمایند:"کاری کن که کارای خوب برات عادت بشه." میگه صبحای محرم باید برم روضه اصلا عادت کردم نمیتونم کار دیگه ایی بکنم. این بد نیست.عادت باعث میشه آدم سقوط نکنه. 💢 ممکنه گاهی موجب بشه آدم زیاد رشد نکنه ولی با یه اقداماتی میشه کاری کرد که مثلا ضمن اینکه شما عادت کردی به نمازخوندن گاهی از اوقات توجهی هم بریزی تو اون ظرف و این عالیه. 💢 حالا دیگه نماز برام عادی شده! خب سعی کن هرموقع موفق شدی یه نماز با توجه بخونی. یعنی ظرفشو که عادته حفظ بکن، بعد تو این ظرف هروقت تونستی میوه های بهشتی بذار، اون دیگه هنر خودته. 🚫 پس برای عادت خوب باید برنامه ریزی کرد و با عادت بد هم مقابله کرد. یه اردوگاهی صبحها تو یه ساعتی بین برنامه های صبحگاهی یه موسیقی ملایمی پخش میکردن.استاد پناهیان گفتند میشه اینو پخش نکنین؟ گفتن حاج آقا اینکه دیگه حلاله.استاد گفتن نه به این موسیقی عادت میکنن.⛔️ آدم به هرچیزی نباید عادت کنه. یه روز یه موسیقی بذار، یه روز نمایش نامه بذار یه روز یه چیز دیگه بذار. بعضی از کارها نه خوبن نه بد ولی آدم بهشون عادت میکنه و انس میگیره، ❌ اینا همه دم مرگ میان یقه آدمو میگیرن. 🚫 حتی به امور غیرمعنوی نباید زیاد عادت کرد چون عمیقا به قلب انسان تحت عنوان انس نفوذ میکنن. 👈👈 عاطفه خرج چیزی نکنین که بهش مکرر عادت کنین چون کم کم تبدیل به عشق شما میشه دیگه روحت نمیتونه ازش جدا بشه، بعد اینا دم جون دادن میان شمارو نگه میدارن. خوشبحال کسی که باهرچی انس گرفته خوبیه، با نماز، روضه، حرم اهل بیت(ع) انس گرفته.😭😭😭 غیر از مقوله خوب و بد بودن به موضوع انس و عادت توجه بکنین.اینها یه راه هایی برای نفوذ در دل انسان هستن که خیلی عمیق و نافذ هستن. ⚫️ مکرر در روایات فرمودند مداومت در عمل ارزشش از عمل خوب بالاتره. شماعمل خوب کم انجام بده ولی مداوم انجام بده.✔️ هفته ای یکبار هرچند سه دقیقه یه زیارت اباعبدلله الحسین(ع) داشته باش ولی سر یه ساعت مشخص، عادت میکنی بهش.🕐 چندساله اینکارو میکنی؟بیست ساله.سرمایه ایی برات میشه که ده برابر این پراکنده وقت گذاشته باشی یک درصدشم هم بدردت نمیخوره. ✅ زیارت عاشورا کی بخونم؟فرقی زیاد نداره، ولی سروقتش بخون،خودتو به یه زمانی عادت بده.این در ایجاد انس و نفوذ به قلب انسان خیلی موثره. ماباید برای ظرفیت عادت کردنمون به آن چیز و آن کس و آن موقعیت و آن رفتار برنامه داشته باشیم. ❌ یکی از چیزهایی که آدم بدجوری بهش عادت میکنه "عصبانیته". یعنی تموم بدی های عصبانیت به کنار، یکی از بدی هاش اینه که " بشدت معتاد میکنه." 😡 آقا شمااگه قیمه بادمجونم دوست داشته باشی بدجوری بهش عادت کنی، مثل هرویین بهش عادت نمیکنی که . بالاخره میزان اعتیادآوری قیمه بادمجون با موادمخدر خیلی فرق میکنه. اگه دوماه نخوری نمیمیری. بعضی چیزا اعتیاد شدید نمیارن ولی مثلا موادمخدر واقعا اعتیادمیاره. 👈یخ شکن دیدی میریزن تو ماشین؟ ✅ تو کلا عادت شکن باش. مومن عادت شکنه.اصلا خدا تو زندگی به یه چیزایی عادتش میده اون میشک