برای مراقبه ، به فلسفه، ایدئولوژی و نگرش خاصی نیاز نیست، فقط انسانی پاک باش به دور از هر گناه . تو افکار و ذهن نیستی، به تدریج تصاویرِ درونیِ خود که هویت تو را تشکیل داده را محو کن. #مراقبه @sserfan