این طرح قشنگترین تعبیری که برای ایجاد عادت‌های خوب میشه داشت رو به تصویر کشیده . سعی کنیم عادت‌های خوب برای خودمون بسازیم . روزهای اول شاید سخت باشه ولی بعد از مدتی انجام اون کار عین آب خوردن میشه !! مثلا انجام اعمال مستحبی ، ورزش ، مطالعه کردن و... @sarzendehbash