خانم!سرزنده باش...😎
لیست افطار و سحر
#لیست_غذایی
#منو
#ماه_رمضان
#سحر
#افطار
🤔هر روز نپرسید چی درست کنم پیشنهاد 👇برای افطارماه رمضان😍 ✔️روز 1
#آش_رشته
با
#کوفته_ریزه
،
#زرشک_پلو
با مرغ،
#فرنی
مجلسی،
#سالاد
✔️روز 2
#آش_ماست
،
#کوفته_آذربایجانی
،
#خاگینه
عسلی،
#سالاد
✔️روز 3
#سوپ_جو
،
#کتلت
گوشت با سرخ کردنی،
#شیربرنج
مجلسی ، سالاد ✔️روز 4
#سوپ_قارچ
،
#دمپختک_مرغ
،
#رنگینک
، سالاد ✔️روز 5
#آش_نخود
،
#دلمه_بادمجان
،
#کیک_باقلوایی
، سالاد ✔️روز 6
#سوپ_شیر
، پلو
#خورش_کرفس
،
#حلوا_رولتی
، سالاد ✔️روز 7
#آششله_قلمکار
،
#ته_چین_مرغ
،
#شله_زرد
، سالاد ✔️روز 8
#سوپ_مرغ
،
#رشته_پلو
یا
#قرمه_سبزی
،
#کاچی
، سالاد ✔️روز 9
#آش_گوجه
،
#لوبیا_پلو
،
#حلیم
شیرین ، سالاد ✔️روز 10
#سوپ_سیب_زمینی
،
#سبزی_پلو_با_ماهی
،
#حلوا_زنجبیلی
، سالاد ✔️ روز 11
#آش_کشک
، پلو
#خورش_قیمه
،
#تر_حلوا
، سالاد ✔️روز 12
#سوپ_عدس
،
#کباب_کوبیده_خونگی
،
#دس_ماست
، سالاد ✔️روز 13
#آش_بلغور
، پلو
#خورش_گل_کلم
،
#حلوا_آردگندم
، سالاد ✔️روز 14
#سوپ_ورمیشل
،
#تاس_کباب
،
#خاگینه
تبریز ، سالاد ✔️روز 15
#آش_ماش
،
#شیرین_پلو_با_گوشت
،
#گوش_فیل
، سالاد ✔️روز 16
#سوپ_اسفناج
،
#کباب_تابه_ای
،
#دسر_شارلوت
، سالاد ✔️روز 17
#سوپ_سبزیجات
،
#کوفته_ریزه
آذری،
#کلوچه_خرمایی
، سالاد ✔️روز 18
#حلیم_عدس
،
#گوشت_لاپلو
،
#شیرینی_انگشتی
ترک ، سالاد ✔️روز19
#آش_ترخینه
، پلو
#خورش_آلواسفناج
،
#کیک_یخچالی
، سالاد ✔️روز 20
#سوپ_برنج
، پلو
#خورش_بادمجان
،
#نان_خرمایی
، سالاد ✔️روز 21
#اشکنه
ترکی،
#دلمه_کلم
،
#حلوا_کیکی
، سالاد ✔️روز 22
#آش_آلو
،
#استانبولی
،
#حلوا_میکادو
، سالاد ✔️روز 23
#سوپ_بروکلی
با خامه،
#مرصع_پلو
،
#لوز_
تبریزی ، سالاد ✔️روز 24
#آش_گوشت
،
#کوکو_دورنگ
،
#کیک_شربتی
، سالاد ✔️روز 25
#آش_اردبیلی
،
#کشک_بادمجان
،
#حلوا_هویج
اورمیه ، سالاد ✔️روز 26
#سوپ_ماکارونی
فرمی،
#گارنی_یاریخ
(شکم پاره) ،
#خاگینه
پفی ، سالاد ✔️روز 27
#آش_ترخینه
،
#قیمه_نثار
،
#مسقطی
، سالاد ✔️روز 28
#سوپ_دال_عدس
، پلو
#خورش_هویج
ترکی ،
#شیرمال_مغزدار
، ✔️روز 29
#آش_شیر
، پلو
#خورش_خلال
،
#پلمبیر
، سالاد ✔️روز 30
#سوپ_حریره
،
#چلو_گوشت
،
#حلوا_عسلی
، سالاد ✅برنامه غذایی ماه مبارک رمضان 👌روز اول 1⃣ افطار
#شله_زرد
و
#کتلت
سحری
#کباب_تابه_ای
👌روزدوم 2⃣
#سوپ
و
#قرمه_سبزی
👌روز سوم 3⃣
#عدسی
و
#زرشک_پلو
👌روز چهارم 4⃣
#آش
و
#قیمه
👌روز پنجم 5⃣
#فرنی
و
#کتلت
و
#سبزی_پلو
با
#کوکو
👌روز ششم 6⃣
#سوپ
و سحری
#کباب_تابه_ای
👌روز هفتم 7⃣
#آش
و
#لوبیا_پلو
👌روز هشتم 8⃣
#شله_زرد
و
#کتلت
و سحر
#عدس_پلو
👌روز نهم 9⃣
#سوپ
و
#خورش_کرفس
👌روز دهم 🔟
#فرنی
و
#کوفته
و
#دمی_پلو
👌روز یازدهم 1⃣1⃣
#عدسی
و
#شوید_باقالی_پلو
👌روز دوازدهم 2⃣1⃣
#املت
و
#سبزی_پلو_ماهی
👌روز سیزدهم 3⃣1⃣
#شله_زرد
#کوکو
و سحری
#زرشک_پلو
با مرغ 👌روز چهاردهم 4⃣1⃣
#عدسی
و
#لوبیا_پلو
👌روز پانزدهم 5⃣1⃣
#سوپ
و
#خورشت_قیمه_بادمجان
👌روز شانزدهم 6⃣1⃣
#آش
و
#کباب_تابه_ای
👌روز هفدهم 7⃣1⃣
#فرنی
و
#کتلت
و سحر
#قورمه_سبزی
👌روز هجدهم 8⃣1⃣
#میرزا_قاسمی
و
#عدس_پلو
👌روز نوزدهم 9⃣1⃣
#کوکو_سیب_زمینی
و
#خورش_کرفس
👌روز بیستم 0⃣2⃣
#سوپ
و
#خورش_فسنجان
👌روز بیست و یکم 2⃣1⃣
#شله_زرد
و
#کتلت
و سحر
#لوبیا_پلو
👌روز بیست و دوم 2⃣2⃣
#عدسی
و
#سبزی_پلو_کوکو
👌بیست و سوم 3⃣2⃣
#آش
و
#خورش_قیمه_سیب_زمینی
👌روز بیست و چهارم 4⃣2⃣
#فرنی
و
#کتلت
و
#زرشک_پلو
با_مرغ 👌روز بیست و پنجم 5⃣2⃣
#املت
و
#کباب_تابه_ای
👌روز بیست و ششم 6⃣2⃣
#سوپ
و
#خورش_قرمه_سبزی
👌روز بیست و هفتم 7⃣2⃣
#شله_زرد
و
#کوفته
و
#لوبیا_پلو
👌روز بیست و هشتم 8⃣2⃣
#کشک_بادمجون
و
#خورشت_کرفس
👌روز بیست و نهم 9⃣2⃣
#کوکو_سیب_زمینی
و
#زرشک_پلوبا_مرغ
👌روز آخر ماه مبارک رمضان 0⃣3⃣
#آش
#سبزی_پلو_ماهی
التماس دعا دوستای گلم😘 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 🌸🍃🌸 موقع سحر و افطار بنده حقیر و از دعای خودتون بی نصیب نگذارین🌸🙏
@sarzendehbash