❌ممنوعیات نوشیدن آب❌ 🚫آشامیدن آب سرد بعد از حمام 🚫آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور 🚫آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن 🚫 آشامیدن آب حین غذا خوردن 🚫 آشامیدن آب سرد بدون توقف ✅آب باید جرعه جرعه میل شود. 🚫 آشامیدن آب بعد از غذا های شیرین، خوردن ترشی بعد از شیرینی، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آبگوشت، و گوشت ها 🚫آشامیدن آب سرد بعد از ورزش 🚫 آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی است ✅ناشتا می ‌توانید به همراه اندکی عسل میل کنید. 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim