ماست و اسفناج را همراه هم مصرف نکنید ، مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم ، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است ! مصلح ماست و اسفناج ، زعفران و گردوست. 📣صدای شهر شهرضا صدای مردم ومسولین در بهبود وتسریع خدمت 🖥️ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید 🆔 @sedayeshahrshahreza