✨🌹✨ امیرمومنان علی(ع): فرزندم چهار چیز تو را تعلیم کنم که از پزشک بی نیاز گردی؟» گفت: «آری» فرمود: بر سر سفره غذا منشین مگر آنکه کاملا گرسنه باشی، و از کنار طعام برمخیز مگر آنکه هنوز اشتها به غذا داشته باشی، (زمانی برخیز که به اندازه ی یک لقمه تا سیر شدن کامل مانده باشد) غذا را تا خوب نجویدی پایین مبر، و هر موقع بخواهی به بستر خواب بروی، سعی کن شکمت از طعام پر نباشد، ✅ اگر به آنچه گفتم عمل کنی دیگر نیازی به طبیب نخواهی داشت. @seiro_solook_ta_khoda