دفاع شخصی 🥷
1:36
8.2M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
آموزش
#وزنه_برداری
بخش چهارم اسکات از جلو Front squat
#بدنسازی
𝐂𝐡𝐚𝐧𝐞𝐥: ➡️
@self_defanse
🥷