✍ علت ترش کردن #معده ، ترشح زیاد #اسید_معده می باشد، برای کنترل آن سه توصیه مناسب است: 🍃 قبل از #سیر شدن دست از غذا بکشیم 🍃 #نمک_دریا قبل و بعد از غذا 🍃 استفاده از داروی #هاضوم قبل یا بعد از غذا (زنیان و آویشن و سیاه دانه، سیاه دانه آسیاب نشود) 🆔 @setad_ehya_teb_eslami