⬅️ پرهیزات فصل بهـــار🌱 🔷انجام فعالیت سنگین 🔶استحمام طولانی 🛁 🔷مصرف غذای سنگین و خون ساز مثل گوشت🍖🍗 👈🏻بهترین غذا در فصل بهار، اش و سوپ🍜 🍵و سبزیجات🥗 و حبوباته 👈🏻نکته اخر اینکه گل بنفشه ک در این فصل میروید بهترین چیز برا حساسیتها خارشها و الرژیهاست ک میتونید به صورت دمنوش و از روغنش بصورت موضعی استفاده کنید 🆔 @setad_ehya_teb_eslami