🌰علل ایجاد معده درد 🍢 خوب نجویدن غذا 🍢خوردن نوشیدنی و آب بین غذا 🍢با شکم پر حمام رفتن 🍢باشکم خالی حمام رفتن 🍢با معده پر همبستری کردن 🍢ترک نوشیدن آب بعد غذا(البته نوشیدن آب بعد غذای چرب و گوشتی نیم ساعت به تاخیر بیفتد) 🍢نوشیدن آب سرد در حمام 🍢رطوبت بالای معده 🍢عدم تدابیر لازم برای هضم غذای سنگین 🍢زیاد خوردن تخم مرغ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami