دوستان که همراه هستند می دونند که ما همزمان با کارگاه #۱۴_گام_طلایی،به دلیل اهمیت بحث صبحانه،درحال معرفی رسپی های سالم ومقوی برای صبحانه هستیم.
❇️توصیه میکنم دوستانتون رو به کانال دعوت کنید تا همه باهم صبحانه هامون روتغییر بدیم و بجای نون وپنیر وگوجه خیار خوردن با صبحانه مقوی روزمون رو متحول کنیم.
🌀یادتون باشه "حرکت های جمعی" موثر ترن.
✅اگر شما همراه مادر وخواهر ومادر شوهر وخواهرشون وعمه وخاله و دایی وعمو وخانواده هاشون صبحانه تون رو تغییر بدید خیلی راحت این تغییر ثبیت می شه تا اینکه فقط خودتون این تغییر رو ایجاد کنید.🤩
📸حتما از صبحانه های سالمتون مخصوصا صبحانه های جمعی سالمتون برامون عکس بفرستید تا بقیه هم تشویق بشن و تغییر صبحانه رو جدی بگیرن.
🤠هر روز صبح که بیدار می شید یه سر به کانال بزنید و یه پیشنهاد عالی برای صبحانه داشته باشید.
ما سزایی ها با هم سبک زندگی مون رو تغییر می دیم.
@seza_sabkezendegi