🔴 نوشیدن چای پررنگ باعث کم خونی میشود !
🔺 کم خونی باعث ریزش مو - کاهش حواس و قوای جسمانی - خستگی - کم اشتهایی - بی حوصلگی و عصبانیت میشود !
🔴چای حاوی تانن و مواد شیمیایی است که بر جذب آهن بدن تاثیر می گذارد.چای تا 60 درصد میزان جذب آهن را در بدن کاهش می دهد.
🔶🔹شبکه افسران انقلاب اسلامی
🔶🔹 @shabakeafsaran