🌹 شبنم 🌹
🌐 جدیدترین توصیه WHO ( ) برای پیشگیری از کرونا ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید. ۲- ویروس کرونا در سطوح تا ۶-۱۲ ساعت و ۱۲- ۲۰ ساعت و در سطح تا ۲۰ روز زنده است. ۳- این ویروس تا ۶۰-🔹درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰+🔸 درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد. پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد. ۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود. ۵- لباس‌ها را زیر نور مستقیم یا روی شوفاژها خشک کنید. ۶- با کنید. ۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید. ۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید. ۹- اگر به دسترسی ندارید بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود. ۱۰- محل زندگی و کارتان داشته باشد. ۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد. ۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می‌افتد پس منبع مهم است به هیچ وجه آن را نیاورید . 😯 ۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. ۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد ( پارچه‌ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... ) بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتباً عوض کرد . ۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی یا آنرا پاک می‌کند. ۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا کنیم تا به مرور زمان به دچار نشویم. 🗞 منبع: خبرگزاری فارس - ایکنا - روکنا - شرق 🆔 @Shabnamshabna
23 مشاهده