ویژگی هایی که قراره تغییر بدم باید بنویسیم قدم اول وتکرار کنیم وکم کم شروع کنیم به تغییر رفتار عادت ها روباید نهادینه کنیم وزمان هم میبره هیچ کاری مستقیم ویه دفه انجام نخواهدشد ومغز گارد میگیره ناخودآگاه هم گارد میگیره راه بلدشدن ومتقاعدسازی وعادت تغییر ها خودمان ودیگران زمان وتمرین لازمه وامیدواری پس اگر رفتار ما ودیگران قراره تغییرکنه باکم شروع واثر خواهد شد تغییرات یک شبه حاصل نخواهدشدپس تکرار،تمرین، وانجام کم کم وحرف زدن وعمل 😊🌺🌸🌸🌸 #تغییر #حال_خوب #ارتعاش_مثبت #فرکانس_مثبت