#توصیه بهترین سبزی که میتوان در وعده سحر میل کرد؛ کاهو است! 👈کاهو در مقایسه با سایر سبزی ها دارای آب بسیار بالایی ست و از تشنگی در طول روز جلوگیری میکند 👈وفیبر بالای آن مانع بروز یبوست میشود @shahidalikhalili