🔶 زیاده روی در نوشیدن چای سیاه پررنگ و غلیظ می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که عبارتند از: 🔸 تحریک سیستم عصبی و تپش قلب 🔸 افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه در خانم ها 🔸 ضعف حافظه 🔸 اختلال در متابولیسم بدن و لاغری 🔸 ایجاد سنگ کلیه در افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند 🔸 اختلال در جذب کلسیم، پتاسیم و آهن 🔸 یبوست 🔷 اگر چای بیش از ۱۵ ساعت دم بماند ترکیباتی در آن ایجاد می شود که می تواند برای بدن مضر باشد، لذا توصیه می شود از نگهداری چای در فلاسک خودداری کرده و در سفرها، آب جوش در فلاسک ریخته و هر بار چای تازه دم تهیه کنید. 🔷 در منزل هم برای هربار مصرف چای تازه، دم کنید و حداکثر تا ۱-۲ ساعت از آن چای استفاده کنید.