با غذا آب نخورید ‼️اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می‌شود به جای آب با غذا کاهو بخورید کاهو علاوه بر رفع تشنگی و هضم و جذب غذا کمک می‌کند