مواد غذایی کاهنده هوش 🔹مواد غذایی شور 🔹پروتئین‌های فرآوری شده 🔹نیکوتین 🔹شیرین کننده‌های مصنوعی 🔹چربی‌های ترانس 🔹الکل 🔹مواد غذایی غنی ازقند 🔹غذای سرخ شده 🔹غذاهای منجمد شده