. ⭕️افرادی که یبوست دارند، روزهای اول با مصرف آب جوش صبح ناشتا احساس روان شدن شکم پیدا می‌کنند و تصور می‌نمایند که اینکار خوب است. در صورتی که به مرور زمان با مداومت بر اینکار اشتباه، تا آب جوش مصرف نشود روده کار نمی‌کند. چون روده ها عادت می‌کنند. از طرفی همان میزان ِ کم رطوبت در روده ها نیز کاملا خشک شده و یبوست تشدید می گردد. .