. از طرفی مصرف مرکبات🍊 و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، 🫑به حفظ استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن رگ های واریسی کم میکنه. .