. 3️⃣ رژیم غذایی مناسب: همراه با استفاده از نوره، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل🌾 نیز می‌تواند به بهبود وضعیت رحم و تخمدان‌ها کمک کند. .