برای درمان درد کمر روی پنجه پا راه بروید !🦵
روزانه ۱۰ بار و هربار به مدت ۱۰ ثانیه روی پنجه پاهایتان راه بروید تا درد کمر و پاهایتان بهبود یابد.
اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی میشود.
@shahriar_teb | 🍃 شهریار طب