درمان باآیه های نور الهی وذکرهای گرهگشا
#پیام_سلامتے
بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !👌🏻 + تقریبا هر 3-2 گردوی درشته، به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh