2 #مهارت_نشاط_در_زندگی #دفترچه_دوستی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 👣 #گام_بیست_هشتم 🗒یه دفترچه تهیه کنیدحالا این دفترچه رو میتونید مطابق میل خودتون با هرشکل و آذینی که میخواهید بوجود بیارید. مثلا زیباو قشنگ باشه شکلش چجوری باشه خاص باشه اون دفترچه.🎀 مثل همه ی دفترهای دیگه تون که ممکنه حالا هر کدوم توش یه مطلبی نوشته باشین،نباشه. یه دفتر خیلی قشنگ وشیک باشه اسمشم بذارید #دفترچه ی دوستی یه اتیکت روش برنید به اسم #دفترچه_دوستی و خودتون رو متعهد بدونید که تو این دفترچه یادداشت بکنید📝 هرچیزی که باعث رنجش شما شده ازهمسر یا افراد دیگه. اینو به هرحال ما بیشتردررابطه با ارتباط با همسر هست به هرحال مااغلب مشکلاتمون، ماها که متاهل هستیم ممکنه که اغلب رنجش ها درارتباط نزدیک باهمسرمون باشه 💍 👨‍👩‍👧‍👦حالا مثلا خانواده ی همسر هست خانواده ی خودمون هست یا یه دوستی هست همه این ها اینجا نوشته بشه بعد این رو مخاطب قراربدین مثلا بالای صفحه بنویسید" از ..."طرف شما(اسمتون رو بنویسید)، پایینش بنویسید" به..." حالا" به "یعنی به چه کسی؟ 💌نامه های قدیمی یادتون میادکه مینوشتن یا نامه های اداری که می‌نویسیم" از👈 به " بعد تاریخ بزنید که درچه تاریخی اینو نوشتین📅 حالا اون "به "که می‌نویسید یا همسرتون هست یا دوستتون هست به هرکسی که هست انگارخطاب به اون شخص دارید این کار رو انجام میدید ونامه براش مینویسید📩 هرچی که رنجش دارید رو هرچند کوچک اما با رعایت ادب و با این هدف که میخواهیم که حفظ کنیم روابطمون رو و بهبود ببخشیم 💑 دیگه نمیخواهیم که حالا بزنیم طرف رو داغونش بکنیم بکوبیم زمین میخواهین که حفظش بکنید و بهبود ببخشید بارعایت ادب این رو براش مینویسید و متعهد بشید که هردفعه که این اتفاق افتاد هرچند کوچیک بنویسید چون ذهنتون رو باید خالی کنید🤗 🔅🔅🔅🔅🔅 ⚠️کپی بدون ذکر لینک ممنوع ⛔️👇 http://eitaa.com/joinchat/3652648963C329f2314e6