💥نقش قند و شکر سفید در پوکی استخوان 🔖قند و شکر سفید ماده ای زائد است که بدن قادر به هضم و جذب آن نیست 🔖 از این رو سلولها مجبور هستند برای شکستن مولکولهای قند و شکر از املاح کلسیم و منیزیم ذخیره در استخوانها استفاده کنند 🔖هر چه بیشتر چیزهای شیرین مصرف شود کلسیم بیشتری از استخوانها خارج شده و در فرایند هضم شکر مصرف می شود 🔖در نهایت استخوانها بعد از چند سال پوک می شوند 🔖دلیل اصلی خرابی دندانها نیز همین است. کلسیم از دندانها استخراج شده و دندان به مرور پوسیده و خراب می شود 👈جایگزین قند و شکر سفید 👇 خرما ☆توت خشک ☆عسل☆ شکر سرخ 💎❥✿●•❥༅ 👇شفا دستان 💆‍♂@shefadastan 💎❥✿●•۰▬۰▬۰▬۰▬▬▬❥༅