‌ سعی کنید هیچ موقع صبح‌‌تون رو با خوردن سردیجات شروع نکنید ❌ خصوصاً اون دسته از افراد سنین بالایی که مزاج سردی هم دارن ❄️ این کار باعث سردی معده✔️ سردی مغز و شروع آلزایمر✔️ افزایش بلغم و مشکلات دیگه میشه✔️ ‌‌