📣 به جای چای معمولی، چای ترش بنوشید! ☕️ 🔸برعکس چای معمولی که مصرف زیاد آن باعث دفع آهن میشود، چای ترش خود یکی از منابع غنی از آهن به شمار می‌رود. https://eitaa.com/shhdMoezGholami_Jahadi