#کوکی_رژیمی🍪🍪
اگه دوست دارین برای وعده صبحانه یا میان وعده ،کوکی میل کنید،حتما این رسپی ،رو ذخیره کنید.😊
مواد اولیه:
۳ عدد موز
۴۵ گرم تخم کدو
۱۳۵ گرم جو پرک
۶۰ گرم کشمش و کرن بری
۳۰ گرم پودر نارگیل
۱ ق غ دانه چیا
کمی دارچین
کمی نمک
طرز تهیه:
موز ها را له کرده و با کلیه مواد بالا مخلوط کنید و با قاشق روی سینی مخصوص فر بریزید و در نهایت به مدت ۱۵ دقیقه با حرارت ۱۷۵ درجه سانتیگراد درون فر قرار دهید.
نوش جان👩🏻🍳
پ.ن:
-به جای کرن بری می تونید از آلبالو ی خشک هم استفاده کنید. -دانه چیا رو می تونین ،از عطاری ها تهیه کنید.
@shirini71