مؤلفه های اصلی تکنیک ذهن آگاهی و حضور در لحظه و لذت از آن در اکثر سنت ها و اعمال مذهبی وجود دارند. البته ذهن آگاهی توجه به عملکرد فعلی ذهن است ولی عبادت توجه به حضور پدیده ای قدسی (خدا) در زندگی است. حضور قلب حضور در لحظه ذهن آگاهی توجه آگاهی Moment by Moment, Jerry Braza, p9-11.