11.3M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
☀️روز خودت رو قدرتمند شروع کن
✅هفت کاری که برای داشتن
یه روز خوب باید انجام بدی:
. نوشیدن یک لیوان آب
. دوری از گوشی تا ساعت هفت
. ورزش سبک بیست دقیقه‌ای
. مدیتیشن برای آرامش ذهن
. مطالعه‌ی ده صفحه از کتاب‌های خودیاری
. تعیین اهداف و برنامه‌ریزی برای روز
. دوش صبحگاهی برای افزایش سرزندگی
🎴بزرگترین و بروز ترین
✨کانال مردم شمال شهر #اصفهان 👇
Ⓜ️ @shomalshahr_esfahan