مصرف سیب در پاییز
میان وعدهها را نباید در این فصل فراموش کرد. یک عدد سیب میان وعدهای ایدهآل محسوب میشود. سیب میوهای خوش طعم، کم کالری و سرشار از آنتی اکسیدان است.
کدو حلوایی هدیه برای شما
کدو حلوایی نیز سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ میشود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوانها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن است.
انار کلینیک قلب پاییزی
مصرف انار در فصل پاییز تضمین کننده سلامت قلب است و میتواند منجر به جلوگیری از آسیبهای گردش خون با کاهش تجمع چربیهای مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت قلب ارتباط دارد.
#میوه_پاییز
بانوی ارمغان طب
https://eitaa.com/batebcompany_09365970340
💚⚡️💚
@shookohmadari
🍃🌸معارف شکوه مادری🍃
کانال رشد وتعالی جمعیت 💐
نشر مطالب کانال با ذکر منبع اشکالی ندارد.تشکر