🌸یک راه کار درمانی ساده و خانگی برای رفع #یبوست 👇🏻 ✔️بین هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید. 🍂نکته : برای رفع یبوست،باید خوراکی هایی مصرف شود که مقادیر پتاسیم بالایی داشته باشند.مثل شوید،تخمه کدو مشهدی بی نمک.روده ها و پرز روده، برای روان سازی به پتاسیم نیاز دارند. .محمد امین احسانیان. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune