🛅برخی افراد به اشتباه، می گویند که روزه گرفتن باعث ایجاد حالت تهوع یا معده درد یا درد در قلب بر آن ها می شود و به همین علت روزه نمی‌گیرند. 🛅علت این عوارض چیست؟آیا واقعا بیماری وجود دارد؟؟ 🛅اگر شخص در هنگام سحر غذای گوشتی مثل آب گوشت و یا هرگونه غذای چرب یا برنج و خورشت مصرف کند، حداقل تا 30 دقیقه بعد از مصرف غذا نباید آب یا نوشیدنی بنوشد اما چون معمولا، افراد زود بیدار نمی شوند و وعده سحر نزدیک اذان صبح مصرف می شود، بلافاصله بعد از اتمام غذا به علت ترس از تشنگی در طول روز، مقدار زیادی آب می‌نوشند. این عمل سبب خراب شدن معده می شود به همین علت شخص بعد از بیداری از خواب احساس حالت تهوع، فشار معده ، فشار قلب و … دارد، لذا اگر شخص قصد دارد که غذاهای بیان شده را میل کند باید برای صرف وعده سحری زودتر از خواب بیدار شود. 🛅خیلی از بیماری ها منافاتی با روزه ندارند زیرا اصولا مردم حالاتی را که بیماری محسوب می کنند، بیماری نیست، در اصل رفتارهای غلط در خوردن و آشامیدن است. خیلی ها میگویند معده‌ام مشکل دارد، این دلیل بر روزه گرفتن نمی‌شود، مشکلات معده با رفتار درست تغذیه ای بر طرف می شود که اصل علت را گفتیم. @siyahdune