#سوال👇 من مادر شوهرم اینا قند خون دارند شکر نمیخورن عسل اینا هم خیلی کم میخورن...گفتم یه چیزی براشون درست کنم میخوام برم خودم کمپوت بدون شکر و مربای بدون شکر به ذهنم رسید نمیدونم میشه یا نه اگه تجربه ای دارید بگید ...چیزای دیگه هم به ذهنتون میرسه بگید #پاسخها👇 شکر رژیمی بگیریدیا باشکر استویا شیرین میکنن، گیاه استویا شکر طبیعی هست که برای دیابتی ها استفاده میشه. از خانواده کاسنی هست برگاش شیرینه.سوهان استویا هم الان تولید میشه البته من تو قم دیدم و بیشتر فصل پاییز و زمستون تولید میشه. همه اینا کمپوت و مربا و کیک و شیرینی میتونید با شکر رژیمی درست کنید فقط باید حواستون باشه تو دستورتون هر مقدار شکر بود شما حدودا ۱/۳ استفاده کنید من برای پدر و مادرم زیاد درست میکنم @sofrebanovanbeheshti