نظر به فرارسیدن موجهای پی در پی بیماری به جای استرس وترس ازموجهای وحشتناک ناراحتی ، سعی کنیم موارد زیر را رعایت کنیم. ۱.لطفا بیش از پیش قدرشناس لحظاتتان باشید. ۲.لطفا بیش از پیش احوال اطرافیانتان را بپرسید. ۳.لطفا بشدت در کسب و نگهداری حال خوبتان کوشا باشید. ۴.خواهشا نه اجازه دهید کسی حال خوبتان را خراب کند نه مخرب حال خوش کسی باشید. ۵.هربار که دستها را میشویید آبی هم به تفکرات منفی تان بزنید. ۶.تا میتوانید بخندید و بخندانید. همگی ما نیاز به روحیه داریم. ۷.افکار منفی موجب یاس ، ناامیدی ، ترس و اضطراب میشود و نتیجه تمام اینها جسمی مستعد بیماری است. ۸.مسبب شادی شوید نه دلیل غم ۹.زمان ماندن در حال بد را به کمترین مدت تقلیل دهید. ۱۰.مچ خود را در غرق شدن در نگرانیها بگیرید و سریع از غرق شدن نجاتش دهید . ۱۱.لطفا قدر شناس خودمان باشیم خیلیها هنوز به وجود و حضور ما نیازمندند. ما هدیه خداوند هستیم روی زمین ، خود را از دیگران دریغ نکنیم. ۱۲.امروزو هرروز داریم اپدیت میشیم پس لباسهای زیبا بپوشید با گذشته ی پر غم خدا حافظی کنیم ودر حال حاضر با همه امکاناتی که داریم حالمون رو خوب نگهداریم . در پایان عالیترین و بهترین اتفاقات عالم هستی رو صمیمانه از پروردگار قادر ومهربانم برای شما خواستارم دنیا رو شاد شاد و خنده وشادی وحالی عالی تا بینهایت برای شما و کل جهان هستی خواستارم. در پناه عشق الهی باشید همیشه وهر زمان . الهی آمین الهی شکر الهی شکر الهی شکر