🔸عدسی بهترین صبحانه برای افرادی است که در زمستان زیاد سرما میخورند. عدسي به خاطر داشتن زینک و تقویت کردن سیستم ایمنی بدن به کاهش ابتلا به سرما خوردگی کمک می كند، از طرف دیگر از پوکی استخوان جلوگيري مي كند و دندان و لثه ها رو محکم مي كند. عدس داراي ویتامین های B1, B2, C و A می باشد. ‌💅💄💇 💞 @sooraty