📱اگر زیاد باگوشی یا لپتاپ کارمیکنید دچار تاری دید و خشکی چشم میشید برای جلوگیری، از ترفنـد 20-20-20 استفاده کنید❗️ 👈 پس از هر 20دقیقه 20ثانیه به 20 متر دورتر خیره بشید.👌 ✳️ @elmi_shiraz