پوست وپاکسازی بدن استفاده از و مصرف روزانه فوق‌العاده توصیه می‌شود فضولات بدن را دفع می‌کند و به خنک شدن بدن کمک می‌کند گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتاً ماهی یکبار باعث تخلیه فضولات و سودای بدن شده از انباشته شدن و‌ پیش‌گیری کرده، بدن را تطهیر و پوست را تازه می‌کند افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه‌ی خوبی است فضولات کبد و بدن از طریق این جوش‌ها تخلیه شده و کبد پاک می‌شود و از لک‌های آینده پیش‌گیری می‌کند اما اگر دوست ندارید جوش بزند می‌توانید نوره را با گلاب مخلوط کنید بجای آب و بعد از نوره روغن بنفشه زیتونی بمالید ایتا تلگرام سروش @sunshinegeneration اینستاگرام @sunshinegeneration_ کلوب‌دات‌کام www.cloob.com/naslaftab