📌 راه‌کارهای کاهش عطش در تابستان خیلی از افراد از شدت تشنگی هم آب یخ می‌خورن هم آب رو با شدت و با حجم زیاد و یکدفه می‌خورن..، ⚠️ در صورتی‌که این مدل آب خوردن خیلی نمی‌تونه تو کاهش عطش کمک کنه ( احتمالا هم براتون پیش اومده که از شدت تشنگی زیاد آب خورده باشید و دلتون قلبمه شده و مثل بُشکه صدای آب داده🤗 )، خصوصا اگر آب یخ باشه! بلکه برعکس زمینه‌ی ایجاد کبد چرب میشه! 📌 حالا راه‌کار چیه؟!🔻🔻🔻 🍒 نوشیدن آب و مایعات به صورت جرعه جرعه باشه و نه بلعیدن 🍒تعداد دفعات نوشیدن بیشتر بشه؛ اما با حجم کمتر ( به جای حجم بالا به صورت یکجا) 🍒مایعات رو از ظرف با لبه‌ی پهن مثل پیاله و کاسه به جای بطری و نی بنوشید 🍒گلاب و بیدمشک به آب اضافه کنید استفاده از مایعاتی مثل🔻🔻🔻 🧃شربت خیار و سکنجبین 🧃شربت لیمو و نعناع 🧃شربت خاکشیر و تخم شربتی 🧃شربت آبلیمو 🧃شربت بیدمشک 🍵دمنوش و شربت آلبالو #عطش #کاهش_عطش_تابستان 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬