مهمانی رفتن و مهمان امدندر زمان رژیم اگر با فاصله باشه موردی نداره...
و اگر زیاد باشه و همیشگی، مسلما افراد از قبل به فکر باشن و برنامه‌ی خودشون داشته باشن
اینکه غذای مورد نظر خودشون رو هم اماده کنن
و یا حتی با خودشون ب مهمانی ببرن
فقط با اجرای ده درصد طرح رژیم اشتهاشون کم شده👌🌹