هدایت شده از محمدعلی محفوظی
📣۷ حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید
🔸️صبحانه از چاقی جلوگیری میکند
🔸️صبحانه باید متنوع باشد
🔸️صبحانه تنظیم کننده قند خون است
🔸️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد
🔸️صبحانه استرس را کم میکند
🔸️افرادی که صبحانه میخورند، سالم تر هستند
🔸️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد
@jaarchi_qom
📣 کانال بزرگ استان قم👆