⛔️رفتارایی که همین الان باید  بزاری کنار! ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـ ~توجه زیادی به نتیجه چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. ~بی توجهی به سطح انرژیت انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. ~چک کردن گوشیت اول صبح این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه ــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـــ ـ ـ ــ ـ ـ ـــ ـ ـ ـ #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar