هدایت شده از مدرسه من
۱۴- مهمترین منابع دریافت نمک در رژیم غذایی کدام ها هستند؟
پاسخ:
۱- نمک آشپزخانه و سفره که زمان طبخ یا سرسفره به غذا اضافه می شود
۲- انواع غذاهای آماده مانند سوسیس، کالباس، پیتزا ، همبرگر و ..
۳- انواع کنسروها مانند کنسرو خورش های آماده ، کنسرو سبزیجات و …
۴- انواع تنقلات شور مانند فرآورده های غلات حجیم شده، چیپس چوب شورو…
۵- لبنیات شور مانند پنیر ، دوغ و کشک پرنمک
۶- انواع شور مانند خیارشور، کلم شور و انواع ترشی ها و …
۷- مواد غذایی نمک سود مثل ماهی دودی
@madrese_yar