🥦7 خاصیت شگفت‌انگیز اسفناج | این سبزی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید ➕کمتر کسی می‌داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می‌کند. شما می‌توانید این سبزی را بنا به 7 دلیل سالم، روزانه به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. ▫️بهبود سطح حافظه ▫️تقویت سلامت بینایی ▫️بهبود وضعیت ماهیچه‌ها ▫️مبارزه با پوکی استخوان ▫️بهبود سوخت و ساز بدن ▫️جلوگیری از آترواسکلروز ▫️جلوگیری از التهاب @taebsonati1