🔴سركشيدن آب زياد💧بين غذاي سحري به اميد جلوگيري از تشنگي در طول روز 🌞اشتباه است⛔️ 💥زیرا باعث رقيق شدن اسید معده ونفخ و اختلال در هضم ميشود.. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh